Aktualności
Spotkanie z psychologiem
- Szczegóły
- Opublikowano: niedziela, 02, listopad 2014 17:49
W dniu 18.10.2014r. w Zabawie koło Tarnowa seniorzy uczestniczyli w spotkaniu z psychologiem. Warsztaty miały na celu nauczyć osoby uczesniczace jak radzić sobie w trudnej sytuacji po stracie bliskiej osoby lub chorej, niepełnosprawnej.
Jakie produkty zakwaszają Twój organizm?
- Szczegóły
- Opublikowano: wtorek, 07, październik 2014 19:32
Produkty spożywcze różnią się zawartością składników kwasowo i zasadotwórczych. Podczas trawienia pokarmu powstają w naszym organizmie substancje kwasowo i zasado twórcze. Nie mylmy ich z kwaśnym smakiem jedzenia. Ludzka krew ma pH nieznacznie zasadowe tj. pH 7.35-7.45. Wartość wykraczająca poza te normy świadczy o zaburzeniach i prowadzi do nierównowagi czyli do choroby. Równowaga pH we krwi następuje poprzez zwiększanie lub zmniejszanie w organizmie ilości dwutlenku węgla, co wiąże się z naszym oddechem (szybkość oddychania). Dwutlenek węgla drażni ośrodek oddechowy w mózgu i powoduje przyspieszenie oddechu, jego nadmiar zostaje usunięty z organizmu przez płuca.
Spotkanie z dietetykiem
- Szczegóły
- Opublikowano: wtorek, 07, październik 2014 19:15
W dniu 7.10.2014r seniorzy-uczestnicy projektu "Senior zdrowy jak Dab" współfinansowany ze środków Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rzadowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020r. Podczas wyjazdu szkoleniowego wzięli udział w spotkaniu z dietetykiem. Dowiedzieli się m.in. o dietach stosowanych w różnych schorzeniach, o błędach żywieniowych oraz o sposobach układania prawidłowego jadłospisu.
Integracja seniorów
- Szczegóły
- Opublikowano: wtorek, 30, wrzesień 2014 18:48
Podczas spotkania integracyjnego seniorzy wysłuchali prelekcji gości na temat "starość jest madrościa życia".
Sami przedstawiali sposoby bycia wolontariuszem. Dzięki możliwości zaproszenia i zachęcenia do wzięcia udziału w spotkaniu integracyjnym drugiej osoby, mieli możliwość spróbowania wypełnienia roli wolontariusza.
Zapraszamy do udziału w projekcie Smak Tradycji
- Szczegóły
- Opublikowano: piątek, 19, wrzesień 2014 19:33
